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In dieser Folge spreche ich mit Sabrina, einer Krankenschwester und Boxtherapeutin, die zeigt, wie Boxen weit mehr ist als nur ein Sport. Sabrina erzählt, wie sie in einer ihrer schwierigsten Lebensphasen zum Boxen fand und dabei nicht nur körperliche Stärke, sondern vor allem seelische Stabilität gewann. Wir tauchen ein in die Welt des therapeutischen Boxens, beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse, Anwendungsbereiche von Trauma bis Krebs und warum Boxen die Seele retten kann. Gemeinsam diskutieren wir, wie Emotionen, Selbstwirksamkeit und Resilienz durch gezielte Bewegungen gefördert werden – ganz ohne Leistungsdruck. Wenn du wissen willst, wie Boxen Menschen hilft, sich selbst wiederzufinden und neue...

In dieser besonderen Folge spreche ich mit Christine Leben und Jana Bauer-Lipovski von der Roten Hose Darmkrebsvorsorge e.V. darüber, wie wichtig es ist, Darmkrebs aus der Tabuzone zu holen. Wir teilen bewegende Geschichten von Mut, Früherkennung und der Kraft, offen über Beschwerden zu sprechen – egal, wie alt man ist.

Gemeinsam räumen wir mit Mythen auf, geben alltagstaugliche Tipps zur Prävention und zeigen, warum Sensibilisierung ohne Panik der Schlüssel ist. Ich nehme euch mit hinter die Kulissen eines engagierten Vereins und zeige, wie jede:r von uns ein Stück Hoffnung und Aufklärung weitertragen kann. Hört rein, sprecht darüber – und macht...

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Annette Schmidt von der Universität der Bundeswehr München über die faszinierende Rolle unserer Muskeln als Medizin – gerade im Kampf gegen Krebs. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der Sportbiologie ein, diskutieren, wie funktionelles Training den Körper beeinflusst und warum Muskelaufbau für alle, besonders aber für Krebspatient:innen, so entscheidend ist.

Wir räumen mit Mythen auf, klären, was Myokine wirklich bewirken, und zeigen, weshalb Regeneration genauso wichtig ist wie das Training selbst. Persönliche Einblicke, wissenschaftliche Fakten und motivierende Anekdoten machen diese Episode zu einem inspirierenden Begleiter für alle, die ihre Gesundheit aktiv...

In dieser Folge von "Fight Cancer im Ring gegen Krebs" begrüßt Host Natascha Waag zwei Gäste aus der präventiven Sportmedizin und Sportkardiologie des Klinikums Rechts der Isar in München:
Dr. Simon Wernhart, Oberarzt und Sportwissenschaftler, sowie Bernadine Madl, Sportwissenschaftlerin und Standortkoordinatorin des Projekts Implement.
Die Episode widmet sich dem Zusammenhang von Sport, Prävention und Therapie bei Krebserkrankungen, stellt die Expertise der Gäste vor und gibt einen Ausblick auf die Themen Bewegung, Prävention und innovative Versorgungsprojekte.

Besonders hervorzuheben sind die anschauliche Erklärung der Präventionsstufen, die Vorstellung einer groß angelegten Studie zur Sterblichkeitsreduktion durch Bewegung bei Darmkrebspatient:innen, die praxisnahen Empfehlungen für Bewegung...

Die dreifache Ex-Weltmeisterin Irma Balijagic ist heute mit mir zu ihrer Krebserkrankung im Gespräch. Irma ist eine meiner Trainerinnen. Ein Training mit ihr ist Power pur. Sie ist eine Naturgewalt. Ich kenne kaum Menschen mit mehr Energie als sie, aber auch sie hat der Krebs an ihre Grenzen gebracht und deutlich gemacht, was es bedeutet, wenn eine immer als stark, lustig und andere motivierende Frau auf einmal selbst Hilfe braucht.
Ihr Umgang mit Ihrer Erkrankung, lässt sich gut in ihrem Satz "Immer nach vorne" zusammenfassen. Selbst wenn es ihr während der Therapie mal schlecht ging, hat sie sich aufgerafft und...

Fight Cancer - Im Ring gegen Krebs. Wer bin ich und warum gibt es diesen Podcast. Disclaimer: Der Trailer wurde im @Boxwerk München gedreht. Ein Riesen Dankeschön, dass ich dort drehen durfte - deswegen hallt es etwas mehr als in den kommenden Interviews.

Ich habe und hatte viele Hobbys in meinem Leben aber Kampfsport hat sich in verschiedenen Ausprägungen und Intensitäten durch mein Leben gezogen. Seit Januar 2023 nun das Boxen. Nie hätte ich gedacht, das es mich so begeistern würde. Nach den ersten wenigen Trainingseinheiten wollte ich immer mehr. Mich fasziniert nicht nur der konditionelle Aspekt, sondern vor allem...

Diesmal geht es nicht in den Ring sondern aufs Parket. Ich spreche heute mit Michael Laumer einem Taekwondo-Schwarzgurttäger. In seiner Geschichte wird deutlich, wie wichtig nicht nur der eigene Wille ist, den Krebs zu besiegen, sondern das die Mobilisierung von vielen Menschen wirklich Leben retten kann.
Michael spricht über seine Krebserkrankung, die Akute Myeloische Leukämie (AML), und wie erst Taekwondo ihn als Stütze durch die Therapie begleitet hat, weil er in der Stunde Training einfach mal alles vergessen konnte und die Glückshormone ihn weiter durch den Tag getragen haben und wie er dann in der Isolation vor der Knochenmarktransplantation sich...